中醫養身保健之心得

                     選修大明社大--中醫養身保健之心得       中醫保健學員    賴義雄
     
參加大明社大的課程，是因緣際會。從職場退休後，無所事事，到同學家走走，閒聊提起，佛光山有開辦社大，初長成，有不錯的課程，值得學習；舍妹也應用所學，教導父親保健之道，吸引了我高度的興趣，就這樣報名了大明社大中醫養身保健的課程。
中醫養身保健的課程，涵蓋三大內容。
     ●四季養生：養生之道，自古受重視，「天人合一，順應四時」的養身更重要；《老子》上說：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」；《黃帝內經》上說：「四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。」；《養老奉親書》上說：「人能執天道生殺之理，法四時運用而行，自然疾病不生，長年可保。」；由此可見，我們的祖先老早就知道時序養身的重要；課程是介紹二十四節氣的風俗、起居、飲食藥膳、藥方、運動。
     ●穴道按摩：課程是介紹全身各部位的穴道，實際按摩體驗；介紹時辰經脈；臨時意外的穴道按摩，減緩不舒服感。
    ●專題研討：大家關心的心肝寶貝的保健、中風的認識、心血管疾病、癌症的預防、流行疫病的處置與平時的飲食保養預防。
    選修中醫養身保健，受益良多。除了系統知識外，平時的藥膳養身，應用於日常生活，增益體力、活力更加旺盛，減少疾病的發生，有加分的效能。老師還為學員解答各種疑難雜症的諮詢，降低心裡的疑惑。
講師詹永兆醫師，博學多才，藥學、中醫、西醫兼備，並且是世代祖傳的中醫家族，教學有問必答，絕不藏私，兼苗栗縣中醫公會理事長，推廣中醫養身保健及義診的志業，不遺餘力，熱誠可敬，為人風趣，笑容滿面，課堂上也還學到做人、做事及介紹世界各國民情風俗，獲得附加價值的副學習收穫。
大明社大位在佛光山大明寺內，為佛門聖地，環境清幽，遠離塵囂，設施新潁，是學習的好地方，又可禮佛膜拜，一舉數得，相得益彰；學員熱誠相待，互動良好；幹部服務不落人後；師父法度經論，課後小品故事，更是發人深省，體悟良多。
    大明社大的環境、課程、師資、服務，是上乘之選，福地福人享，誠縶期盼呼朋引伴，來此共同結緣。