2019年11月21日 星期四

大明社區大學學員心得感想_學員劉淑英



大明社區大學學員心得感想 學員 劉淑英

養身養心-優雅舒緩的學習


      選擇大明社大作為我終身學習的場域,思想三年前可是正確的抉擇。

      三年來益發覺得佛光山星雲大師的睿智、眼光、慈悲、慧心,成就了大明社大。我們上課的教室就在星雲大師發願建設的道場【佛光山大明寺】。從停車場到主體建築共五層樓的規劃、教室及課桌椅的設計等等,令人嘖嘖稱奇,原來大師在三十年前就為苗栗人設想周到。

      106-107年至今我和幾位好友選修了茶藝課、生活禪、蔬食餐飲文化、宗教哲學之實踐與智慧、中印佛教文化差異比較,共五堂課。社大還有很多吸引我的課程,只能規劃逐年選修了。

      茶藝課歷經吳育儒、邱秋微兩位老師的引進與調教,擇器.茶席布置、茶花、茶道流程、認識茶葉、泡茶、品茶、茶的文化與歷史。錢花得不少每次上課又大包小包帶著茶器用品都不覺辛勞。茶藝之美深深吸引同學。期間參加大明寺新春普茶、九九重陽孝親活動、兒童夏令營及冬令營、大明寺畫展開幕活動、推動校園茶藝活動、法國交換學生茶藝活動等等。學了茶道茶藝可做文化交流,奉茶結緣,與家人品茗好茶,生活變得更優雅舒活。

      生活禪與蔬食餐飲文化都由住持妙蓮法師親自教授。穿著禪修服跑香、打坐、聆聽住持師父的禪話禪語、季節養生術,每堂課師父都會為學員準備養身茶,每次上完課身心就舒坦,我們都喜歡上這門課。週二上午蔬食課讓我大開眼界,大寮的廚房設備大又完善,佛光山一向以好吃的蔬食做為度眾的法門,「先以欲鉤牽,後令入佛智」。住持常年親近星雲大師擔任重職,可謂名師出高徒。刀法一流,各種蔬菜食材如何搭配香料,按節令並選擇好油好鹽做出一道道營養美味的菜。蔬食課裡的營養學概念及養身觀,教會我們飲食知節量,吃對的食物善待自己的身體。

     宗教哲學之實踐與智慧,從【心經】【金剛般若波羅蜜經心印疏】【藥師經】【維摩詰經】每一部經的講述內容都勘稱大師級的講座,妙蓮法師精通經文,佛學及文學造詣甚深,歷年承擔佛光山重責大任。工作的體驗與經文乎應更具說服力。學佛可以學得很安然,自覺學習看見自己。

     有眾法師的【中印佛教文化差異比較】佛教源自於印度再東傳至中國,歷經二千多年,佛法的演進歷史故事很多。談到佛光山,有眾法師每po一張照片或是殿堂、佛像、法器,亦或是建築、人物等等,無不讓人驚艷敬佩,這一切得感謝星雲大師了。

     之前也上過社大的排舞、五禽戲、易經,每門課都有不同的收穫好開心。只有保持一顆向善向上的心不斷快樂學習。感謝大明社大給我機會。


相片說明:學員劉淑英選修茶藝課程並參加茶藝冬令營義務指導學童泡茶







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大明社區大學學員心得分享 _學員萬金托


大明社區大學學員心得分享      學員:萬金托   
      

時間過得真快,一學期又近尾聲了,回顧我在這門[電腦與智慧型手機雲端軟硬體應用」課程裡真的收獲[满满]••••

首先我們 從電腦及智慧型手機基本介紹開始學習, 心智圖的製作、 隨身碟的運用,光影魔術手的運用,精美相框藝術照片,美編,及附屬應用程式、重要按鈕介紹、滑鼠滾輪功能、 抖音介紹,攝影技巧、構圖設計、腳架、藍牙控制器、對焦、光線、角度、距離自拍、捕捉瞬間、卡通照片編輯、拼圖輸出、下載格式、好用的App、及心得報告 、還有笑臉、鬍子、髮型、濾鏡、裁切、設計師、拼貼圖、雙拼圖、等等等 -----實在是收穫滿 最值得一提的就是我學會了摳圖、 會了 摳圖 以後 ,我能不用到本地去,我就可以世界旅遊留影了,實在是捧呆了,以前寫這麼多字,一定累壞了,現在利用語音輸入,輕鬆又自在,太感謝文傑老師了, 請受我一鞠躬。

一切的一切歸功文傑老師教導有方 ,循循善誘不厭其煩 、讓所有學員都能收穫滿滿•••

一門好的電腦課程除了課程外,更應注意課程的加深與加廣,學員的程度參差不齊 ,如何顧及程度不同的學員,讓他們學到該學的,很慶幸文傑老師上課時能帶動學員學習的氣氛,給予程度不同個別的指導,讓所有學員向心力足夠 ,文傑老師扮演者亦師亦友的角色,所有學員學習氣氛和樂融融, 收穫滿滿••••

更值得一提的就是我們的德學長廷姬同學 不但資料做的齊全,更富有愛心 只要有不懂的地方他還會私下幫我們補課 也請受我一鞠躬°

我是最資淺,最菜鳥的新進人員 ,我們的同學每一個都對我非常的好也讓我感受到學習的溫暖 ,在此也一鞠躬感謝各位同學的照顧,我已報名下學期繼續學習, 期盼各位同學、老師繼續給予指導••• 感恩啦 ❤ !

相片說明:學員萬金托選修「手機與電腦雲端軟體運用」



大明社區大學學員學習心得分享_學員曾美蓮


大明社區大學學員學習心得分享        學員:曾美蓮

     

       每周一的早上9:00-11:00充滿著期待帶著歡喜的心情進入教室上如睦法師的「華嚴經」課程,本來對佛法概念不清楚的我,一學期下來因為師父深入淺出,幽默清晰的講解,真是獲益良多,最記得的二句話:做人必須要立志發願,立志才有目標,發願才有持續前進的動力,心量有多大,成就便有多大,願力有多堅,力量就有多強,讓我的學佛過程邁進一大步,真是充滿感激,春季班「好山好水說地質」課程 ,授課老師魏聲焜對教授的每一堂課充分準備,講述深入詳細更配合野外實地考察 ,始上課的學員更加了解相關的地質,每上完一堂課都 覺得滿載而歸,可惜這學期因緣不聚足而沒能再上此堂課而遺憾!

        社區大學在地辦理很多的課程.最近常聽報導很多人得到失智症,身邊的親朋好友.我常常鼓勵她們要多參加社區大學課程,多多學習對身心有幫助,社大在課程安排方面選擇種類很多,生活藝能類,學術類,社團類課程,我都常常參與,社區關懷服務社定期到社區關懷,辦理捐血活動,煮臘八粥給大眾食用等,我都有參與,也樂在其中,也感謝苗栗縣政府有關心到這一區塊,除了社區大學還有樂齡學習中心,大家都抱持活到老學到老的精神,認真的學習。

相片說明:學員曾美蓮選修「好山好水說地質」上課情形






大明社區大學學員心得分享 _學員林瑞璘


         大明社區大學學員心得分享              學員:林瑞璘

     宗教哲學老師妙蓮法師接掌普門寺學習做住持時,經歷創建第二寺院的包袱時期,學會處難不難的心情,抗壓不是天生的,處任何情境裡,應對是你的態度與心,而不是外在的,〝萬法唯心〞化繁為簡、化簡歸零。維摩詰經是一部不可思議的解脫經。說明「不可思不可議」→無相→無念→老實修行百分百(100%)→恆定當中
◎分享永平法師的一句話〝人生不懂吃苦,以後不會待人〞。
◎維摩詰經在中國佛學上為方等經,承接根本佛教,帶著走向大乘佛教。
◎維摩詰經為無盡燈法門→光明燈,對戲曲與文學上有很大的貢獻。
◎印度佛教思想→阿利安人入侵印度,幫印度建立文字。
◎維摩詰經開啟中國的居士佛教,此經的精隨〝心淨則國土淨〞(唯心淨土→如來藏思想)此經的特點→顛覆傳統的思考模式;此經亦是〝大乘〞的顛覆法門(心地法門):是一部活潑的經典。
◎星雲大師對於辦大型法會受到抨擊,住持請問為什麼要辦大型法會?大師回答說:「我 們要捨得給人家因緣」。〝舉重若輕
◎維摩詰經有14品:序分(引言)、正宗分(經典主要內容)、流通分(怎麼讓它動起來)
                                                  
    相片說明:學員林瑞璘選修「宗教哲學之實踐智慧佛教般若思想的探究」上課情形












2018年10月9日 星期二

茶香溢芬芳 濃情滿學堂~人文茶道初級二課程學員 邱素伶


茶香溢芬芳 濃情滿學堂


人文茶道初級二課程學員  邱素伶

~初見驚喜~

在一個特別的機緣下,看到苗栗大明社區大學一張茶道教學的海報,因為畫面很美,有一種寧靜優雅的氣氛,它,深深引發我的好奇心。心中出現了好多好多的問號,到底茶道學的是什麼?有這麼多學問嗎?需要分成七個階段學習嗎?再看這張美麗的海報上寫著:「茶湯之真,因茶擇器 茶湯 心適 對味;茶儀之善 儀軌優美 練手 煉味 鍊心;茶席之美 雅禪美學 優雅 從容 簡約。」看來泡茶、喝茶、賞茶是一門大學問呢,不僅僅是喝茶解渴這麼一回事而已,似乎蘊含著怡情養性,修身鍊心的文化底蘊。為了滿足自己初見海報這一剎那的驚喜,在報名的第一時間立馬抓緊機會,想一探究竟,看看這條學習的路徑到底潛藏著什麼寶藏?
再見傾心

在滿心期待下終於來到清靜的大明寺,踏入教室的瞬間有一種溫暖的感覺,輕輕飄揚的音樂,氣質優雅的老師,滿眼專注的同學們,還有早已備好的分組茶席。老師第一天就讓我們見識茶席的優美及品茗過程的寧靜與安住。有條不紊的教學綱要,明確的告訴我們課程的計畫,包含茶文化概述、茶器、茶器與茶席、壺泡事茶、台灣特色茶沖泡與分組練習(高山烏龍、凍頂烏龍、鐵觀音)、泡茶三要素(水溫、製茶量、時間的探討),課程最後,還有壺泡事茶學養茶湯會,讓同學們體會與同好分享茶道的樂趣。這個課程給人的感受是舒心與安心。
老師的教學方式靈活而特別,在學習的心態上,老師告訴我們來到課堂上先讓自己練習身心安頓,不要焦躁,敞開心胸虛心待人,用誠心與敬意完成事茶的儀軌。老師上課的步調不疾不徐,先講解當天的課程內容,再讓同學分組練習,第二次上課我們就懂得怎麼布置優美的茶席,並了解茶器與茶席的關係,透過講解、示範、練習,很快的我們就上手了,這是建立學習信心的第一步。接下來我們要開始學習泡茶囉。從旁觀察發現同學們每個都好認真,從認真的學習中感覺課堂上的溫馨與熱忱,好快兩個小時怎麼一下子就到了呢?

最佩服也最喜歡老師的教學內容之一,就是每次上課,老師都會寫著端正而美美的板書,告訴我們今天的課程內容與習茶事茶態度的一方美語,例如:「一盞茶,讓樸實的日子都是良辰,期待彼此與茶相會的微笑。」;「文章是案頭的山水,山水是地上的文章,茶道是心中的山水田園。」還會挑選一、兩首與課程內容非常貼近的詩詞分享與我們,例如朱熹的春日,「勝日尋芳泗水濱,無邊光景一時新,等閒識得東風面,萬紫千紅總是春。」;鄭板橋的「不風不雨正晴和,翠竹亭亭好節柯,最愛晚涼佳客至,一壺新茗泡松蘿。」老師若沒有深厚的人文底蘊是沒有辦法辦到的。我,期待著每次的上課,就如同小學時期待著每一次的遠足一般的雀躍。雖然遠道從台中來,總希望自己不要錯過每一次的學習,期待永遠結緣。

初次的學習,及老師用心的帶領,讓我終於可以體會為什麼課程的設計必須分成七個階段,從初級二階、中級二階、進級二階到師承,因為每個階段都有不同深度的研習與學問,期待這條清新芬芳的路程能跟老師跟同學一路結伴攬腰向前行。






愛喝茶的小龜


愛喝茶的小龜


人文茶道初級二課程學員 封茯苓

一杯香茗,一曲清音,任絲絲清香沖淡滿心的浮塵,幽幽的琴聲帶來清雅、寧和,這種雅緻的意境,一直是追求慢活如龜的我,心生嚮往的優雅寧靜的舒壓之夢。佛光山大明寺社區大學,週四人文茶道(初級一階)課程,由邱秋微講師指導,把握當下立即報名加入學習的行列。

品茶自古就是文人雅事,也是在快節奏的現代生活中的時尚風潮,一般上班族總想尋覓能有一個清凈的場域,安座草地間,靜聽天地聲,暫且擺脫職場滾滾紅塵,聞茶香品茶趣,耳邊有絲竹,窗外有疏竹,清淡恬適,但願時間就此定格,此刻滿心歡喜似神仙。

話說「小龜」綽號一事,此乃拜先生所賜,緣於年輕時不懂品茶,每每一仰而盡,或大杯牛飲!徒然浪費了一盅好茶,從此小龜的綽號就貼上了,而我也樂得俯首入「龜」列,泡茶執壺這麼高端的藝術全由先生包辦,就這樣生活與工作一路龜速漫步,累了就歇歇腳喝口茶,樂得做一隻愛喝茶的小龜!

爬呀!爬呀!20多年了,時間軸是拉開了一些,但小龜品茶的功力總得要勵志圖強一番!邱老師講課內容正如蘇軾的詩句「細雨足時茶戶喜」,深解我對人文茶道的求知渴望,也開啟小龜的茶杯中浮晃著一抹淡碧,幾縷輕煙散著溫熱的茶師築夢之路。

在溫置注奉間的修練,從事茶七儀中學習如何識茶,擇器、酌量、控溫、權時、儀軌和心行,盡心淪泡,使茶湯現真味。透過靜緩觀品的茶風修養,鍊手、煉味更鍊心,在心手閒適中展現茶湯之真,茶儀之善,茶席之美。

事茶即是心手之間,熟悉事茶的儀軌,雙肩放鬆,腰打正,使儀軌內化為自然,布席就像展顏,彷佛有如「拈花微笑」般,讓茶湯自然映照出內心的平穩,行茶如流水,水柱晶瑩,壺起茗落,品茗如高山沁著芝蘭之氣的空靈感。

星雲大師說:「茶如人生,有濃有淡,人生若懂得喝茶,就懂得安排人生。」品茶是人生中生活的一環,茶湯的滋味往往隨著心境的起伏跌宕而有不同,所以品茶如參禪,茶與禪是兩種最不要語言的生命精華,品茶的時候要保持身心平和,在吸納默讓中細細去感受,品出茶裡微妙的禪味,與真理相應。 





2017年10月29日 星期日

禪修讓我靜心、自觀


作者:生活禪  學員       劉淑萍


藉由上禪修課從繁雜的生活習性中,把心帶入禪堂暫放下外面煩惱及散亂的心,藉由跑香、紓解筋骨及禪坐,並調整呼吸,便是動禪中的紓解筋骨,讓血液循環暢通,讓我們在每一動作皆能心明自在在禪修中,獲得內心的平靜、明朗,作心的主人,而使煩惱不易生起。

 一堂課下來,雖然雙腳痠麻不已,造成血液循環出了一些問題,但之後師父的講解下,才了解是因為氣流不順的原因,並且教我們紓解筋骨運動來 促進氣體流暢,但心中卻感到無比的充實,在庸庸碌碌的生活中,自己靜坐,因為藉著靜坐前的懺悔,來反省檢討今日的種種,除了讓自己的心沈靜下來之外,也藉此察覺自己心念。


經過禪修在每一次聆聽法師的開示時,讓自己看見更寬廣的世界,心量、格局也逐漸加大,更讓自己感到日常生活中也時常提醒自己放鬆,如坐在電腦前工作,提醒自己打直脊柱,放鬆肩膀和頸部。禪修要調身,調息和調心,調身是調息和調心的基礎,調整身心有助於養身養心效益