充實又快樂的退休生活

充實又快樂的退休生活

簡單蔬食學員  謝月春

        離開職場後，時間充裕了許多，母親看我在家閒散無事，日子如此飛逝而去，建議我倒不如到社區大學選些有興趣的課程上上，除了增長知識，亦可紓解緊繃已久的心境，讓退休生活更愜意。

       已經在社區大學上了好多年的高齡母親推薦說：苗栗大明社大課程多元又豐富，有瑜珈、中醫保健、太極拳.....等許多有益身心的課程，於是今年九月份就一口氣報了3門課，參加了簡單蔬食課、長青社、心靈工畫師抄經等3門有興趣的課程，。

        簡單蔬食班老師以當季食材用簡單易學的方式教學輕鬆學習，並教導我們學習辨認新鮮蔬菜及健康食物，每堂都現學現做，課程結束時，每位學員都可享用美味蔬食佳餚。長青班課程由社大規劃多元課程，每期都邀約來自各方學有專精的老師來演講授課，獲益良多。

      抄經班更有趣，看著老菩薩們低頭認真的抄寫經文可愛極了，休息時間聽聽他們的人生經驗，心靈得到莫大的成長，感謝大明社大有這些課程可以參與，讓我的退休生活充實、愉快。圖說：謝月春(左1)於長青社上課情形